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Ein Crosstrainer (auch Ellipsentrainer genannt), ist ein Fitnessgerät oder auch Sportgerät für Ausdauertraining und zum Training der Fitness. Durch die spezielle Konstruktion des Crosstrainers werden wesentlich mehr Hauptmuskelgruppen trainiert als bei einem Ergometer, Heimtrainer oder auch Fahrradtrainer. Die Bewegungsform ähnelt dem des gehen. Da aber das Gelenkbelastende Auftreten entfällt, ist das Training Gelenkschonend. Durch festhalten an der Mittelstange der Crosstrainer ist ein Stepper ähnliches Training möglich. Das Herzkreislauf- und Stoffwechsel System wird aktiviert und die Fettverbrennung optimal gefördert. Der Crosstrainer verfügt über einen Vorwärt- Rückwärtsmodus. Die ergonomischen Handgriffe und Armstangen ermöglichen eine Handpulsmessung. Der Crosstrainer verfügt über ein magnetisches Bremssystem mit vollautomatischer Belastungssteuerung. Durch seine Transportrollen ist der Crosstrainer mobil und kann somit ohne Probleme transportiert werden. |
